沈阳哪家医院看耳鸣好一点。沈阳燕都医院是致力于耳鼻喉临床治疗与研究的国家二级专科医院，沈阳市职工医保门诊统筹定点医院，是我国较早开展耳鼻喉疾病诊疗的耳鼻喉专科医院，同时还是沈阳市医保定点单位、首都医科大学附属北京同仁医院临床技术协作单位、北部战区总医院军民共建联盟医院、辽宁省中西医结合耳鼻喉疑难病会诊中心、耳鼻喉权威诊疗技术推广示范医院、省扶贫协会指定医疗救助单位，专病专治，医资力量雄厚、设施齐全,收费公开透明。全面执行沈阳市门诊统筹政策，最高报销75% 减轻医疗费用负担，享一级医院报销政策，为耳鼻喉患者提供全方位保障。

午后趴在桌子上小憩是很多人的习惯，但醒来后多会手脚麻木、胃胀气难受，有人认为是趴着睡导致了胃下垂。

趴着睡不会导致胃下垂，胃下垂发生的原因复杂，常见于瘦长体型的人。此外，餐后马上运动等不良的饮食习惯、手术影响、特殊疾病及其他身体因素，也是造成胃下垂的常见原因。但趴着睡会影响胃肠功能，特别是饭后立即趴睡，胃肠蠕动下降加之胃部受挤压，食物难以充分消化，易产生胃胀气等症状。

趴着睡时，头部压在手臂上，血液循环和神经系统也会受影响，易出现手脚发麻等不适症状。此外，趴着睡时颈部与脊椎生理曲度相反，还可能导致颈部肌肉劳损和脊椎变形，严重时甚至可能诱发颈椎病。

建议，最健康的午休方式是尽可能让自己“躺平”。对于上班族和学生，如果午休时没有床，可仰靠在椅子上，放个靠枕到腰椎下部形成支撑，再用一个U形枕垫在颈后，可缓解入睡后腰部和颈部的肌肉和受力，防止劳损及受伤。

需要注意的是，最好在饭后散步15分钟到30分钟再午休。人睡熟后体温调节能力下降，午休时可以盖上薄毛毯或衣服避免受凉。“午休时间最好控制在30分钟内，醒来后尽可能走一走，以便快速恢复到工作和学习状态。