沈阳燕都耳鼻喉科医院正规吗.沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

耳石症的预防：

规律作息：

保持规律的作息习惯，避免过度疲劳。

健康饮食：

均衡饮食，确保营养充足，戒烟酒以及高盐食物。

适度运动：

适度进行体育锻炼，增强身体素质。

避免快速头部运动：

在起床或翻身时，尽量缓慢移动头部，避免快速的头部位置变化。