沈阳十大专业的好医院有哪些。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

秋季咽喉的养护

01

健康饮食 合理作息

戒烟戒酒、远离二手烟；尽量避免饮用咖啡、酒、浓茶和碳酸饮料；多饮水；保持良好的起居习惯，不宜过度疲劳，保持心情舒畅。

02

空气流通 咽喉防护

工作和居住环境好维持空气清新和流通，改善室内过于低温、干燥的情况；在粉尘、刺激性气体的环境下建议戴口罩。

03

合理用嗓 注意休息

用嗓多的人群，要注意护嗓，合理使用嗓音，避免大喊高歌、长时间讲话用嗓过度，出现轻度发声疲劳症状要让嗓子休息；注意口腔卫生；教师应避免连续的课时安排，大课堂建议借助麦克风等减少嗓音负担