沈阳看鼻窦炎哪个医院好。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

打鼾人群要选用合适的枕头

相信很多人都知道，软枕头睡得不舒服，而硬枕头则可能造成颈部僵硬，打鼾的情况可能加剧。但你是否想过，选择枕头的“硬度”究竟对打鼾有多大的影响？这其实是解决打鼾问题的一个关键因素。很多人习惯性选择硬枕头，认为它有助于支撑头部，减轻脖部压力，从而改善打鼾问题。然而，过硬的枕头其实并不适合所有人。硬枕头往往无法根据头颈部的曲线来调整其形状，导致枕头未能充分承托头部，甚至会让颈部肌肉承受过多的压力，反而加重气道阻塞。试想一下，当你躺在一个硬枕头上时，头部的角度可能会被迫发生不自然的倾斜，喉部的肌肉过度紧张，气道变得更加狭窄，鼾声自然更加响亮。