沈阳市耳鼻咽喉科哪个医院好。沈阳燕都医院是致力于耳鼻喉临床治疗与研究的国家二级专科医院，沈阳市职工医保门诊统筹定点医院，是我国较早开展耳鼻喉疾病诊疗的耳鼻喉专科医院，同时还是沈阳市医保定点单位、首都医科大学附属北京同仁医院临床技术协作单位、北部战区总医院军民共建联盟医院、辽宁省中西医结合耳鼻喉疑难病会诊中心、耳鼻喉诊疗技术推广示范医院、省扶贫协会指定医疗救助单位，专病专治，医资力量雄厚、设施齐全,收费公开透明。全面执行沈阳市门诊统筹政策， 减轻医疗费用负担，享一级医院报销政策，为耳鼻喉患者提供全方位保障。

日常辅助手段缓解打鼾：

1  增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2  戒烟限酒，吸烟引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

3  对于肥胖者，积极减轻体重，控制BMI于正常水平。

4  选择合适的枕头，有利于保持呼吸顺畅。

5  对于打鼾者来说，最好用侧卧的睡眠姿势，右侧卧为最佳选择。