耳鼻喉科沈阳哪个医院好。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

正常情况下，鼻出血要如何自行处理？

1. 保持冷静：避免惊慌，情绪紧张可能会导致血压升高，加重出血情况。

2. 正确姿势：坐直或站立，头部微微前倾，避免血液流入口腔和咽喉，引起呛咳或呕吐。用手指轻轻捏住鼻翼两侧，持续压迫5-10分钟以止血，注意力度适中。

3. 冷敷辅助：用冰袋或冷毛巾敷在鼻梁、鼻根或前额部位，有助于收缩鼻腔血管，减少血液供应，从而减轻出血症状。冷敷时间一般为10-15分钟。

4. 避免刺激：在出血停止后的一段时间内，避免用力擤鼻、挖鼻、剧烈咳嗽等刺激鼻腔的行为，防止再次出血。