沈阳治疗打呼噜最好的医院。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

消除鼾声小妙招

★睡觉时应尽量采取侧卧位，避免仰卧位

★打鼾严重者建议睡硬板床，枕头不宜太高

★戒烟。烟雾中的毒物会刺激气道，引起肿胀，加重气道狭窄

★戒酒，尽量避免使用镇静、安眠的药物

★控制饮食，多运动，以帮助减轻体重