沈阳做鼻内镜多少钱检查一次啊。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

已经出现打呼噜的人还可以通过一些自我管理的方法来改善症状：

调整睡姿：侧卧睡眠可以减少打呼噜的发生，避免平躺睡觉。

控制体重：减轻体重可以减少颈部脂肪的堆积，从而减轻气道阻塞。

避免饮酒和药物：避免睡前饮酒和使用会导致肌肉松弛的药物。

保持良好的睡眠环境：保持卧室空气流通，使用合适的枕头以保持颈部自然弯曲。

定期进行体育锻炼：特别是有氧运动，可以有效减轻打呼噜的症状。