沈阳哪看耳鼻喉科最好。沈阳燕都医院是致力于耳鼻喉临床治疗与研究的国家二级专科医院，沈阳市职工医保门诊统筹定点医院，是我国较早开展耳鼻喉疾病诊疗的耳鼻喉专科医院，同时还是沈阳市医保定点单位、首都医科大学附属北京同仁医院临床技术协作单位、北部战区总医院军民共建联盟医院、辽宁省中西医结合耳鼻喉疑难病会诊中心、耳鼻喉权威诊疗技术推广示范医院、省扶贫协会指定医疗救助单位，专病专治，医资力量雄厚、设施齐全,收费公开透明。全面执行沈阳市门诊统筹政策，最高报销75% 减轻医疗费用负担，享一级医院报销政策，为耳鼻喉患者提供全方位保障。

耳鸣怎么缓解？

1. 一过性、暂时性的耳鸣，通常不需要特别处理： 许多人在生活中都会遇到耳鸣的现象，耳鸣大部分是一过性的、暂时的。 这种情况下耳鸣这个症状本身并没有实质性的危害，保证作息规律、睡眠充足，通常会随着时间推移，症状得到改善。

2. 一些疾病引起的耳鸣，需要治疗原发病：

• 感冒或者其他呼吸道感染时，病原菌可能会通过咽鼓管进入中耳引起感染，进而引发耳鸣。因此，平时要多注意保暖，多锻炼避免感冒^[2]；

• 如果有中耳炎、梅尼埃病等疾病，建议尽早求助于耳鼻喉科医生积极治疗原发病；

• 小剂量抗焦虑药物、抗抑郁药物对于部分患者可能有效^[3]，但切勿自行乱服药，应该在医生指导下用药。

3. 日常生活中可以注意的事情：

• 使用耳机的音量不能太大，连续使用的时间不要太长，通常不要超过一个小时为宜；

• 耳鸣的声音往往在安静的环境下（尤其是夜间）被患者注意到，常为嗡嗡声或嘶鸣声^[3]。这时候一些日常的背景声音，例如听音乐、看电视，可能有助于患者分散注意力，从而改善症状；

• 放松身心，听听大自然的声音，听一些来自于大自然的让人放松的声音也有助于改善耳鸣，例如下雨的声音、海浪波涛声等。如果觉得自然的声音很小，也可以用电子设备模拟这些声音来听。