去沈阳耳鼻喉去哪个医院。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

缓解耳鸣，改善脑部供血

颈部拉伸

坐直后缓慢左右转头，再低头仰头各5次，放松颈部肌肉，改善内耳供血。

踮脚尖

双脚与肩同宽，缓慢踮脚10次，促进全身血液循环。