沈阳耳鼻咽喉科哪个医院好。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

预防胜于治疗：守住咽喉三道防线

一级防线：阻断致癌因素

立即戒烟：戒烟5年后喉癌风险下降50%

限制酒精：男性每日≤25g，女性≤15g（约红酒200ml）

少吃烫食腌菜：65℃以上热饮可灼伤黏膜，腌菜含亚硝胺

二级防线：识别早期信号

记住 “3个1”原则：
→ 声音嘶哑超1个月
→ 咽异物感持续1个月
→ 痰中带血出现1次以上

三级防线：高危人群定期筛查

建议每年1次电子喉镜检查，特别是有家族史或长期吸烟者