耳鼻喉沈阳哪家医院好一些。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

护嗓习惯：让声音“永葆青春”的秘诀

饮食指南

改善环境

• 干燥季节开加湿器，维持湿度50%-60%

• 远离吸烟环境，油烟机做饭必开

• 手机设每小时“护嗓提醒”，喝温水并暂停说话5分钟

特殊场景防护

• 教师：课堂用便携麦克风

• 主播：每直播1小时休息15分钟

• 宝爸宝妈：避免模仿孩子尖叫声