沈阳哪家医院看耳鸣看的好，沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

出现这些信号，立刻行动！

第一时间就医的情况：如果耳鸣突然发生并伴随听力明显下降、头晕目眩、耳朵闷胀感，很有可能是突发性耳聋，72小时内是其黄金救治期，需及时到院进行纯音测听、耳部CT、血液检测等检查。

改变习惯，守护内耳微环境

耳机使用：每天累计不超过1小时，音量不超过最大值的60%

睡眠调整：23点前睡觉，侧躺时耳朵朝上促进血液循环

压力管理：每天10分钟深呼吸练习（吸气4秒→屏息4秒→呼气6秒）

饮食注意：多吃深海鱼、黑芝麻，少吃咸鱼腊肉、奶茶