咽炎沈阳哪个医院看的好。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

老觉得喉咙痛？查出与这5个“源头”有关，尽量避免

1.经常大声说话

如果总是感觉到自己的咽喉疼痛明显，需要了解原因，因为咽喉的疼痛有可能是经常大声说话引起的。

例如部分职业的人很容易出现咽喉的疼痛，特别是教师、歌唱家都可能会因为需要经常说话，且声音比较大等情况刺激咽喉，出现声音嘶哑、咽喉疼痛的情况。

如果是这种原因引起，平时需要注意喉咙的保养，多吃润喉的食物，还要避免经常大声说话，防止咽喉疼痛明显。

2.咳嗽时只用嗓子

大多数感冒和肺炎患者根本不受控制的咳嗽，以至于咳得嗓子疼痛，这跟错误的咳嗽方式有关。正确的咳嗽方式是深呼吸，缓慢扩张腹肌，尽可能吸得越深越好，然后再憋气3秒钟；稍微用力收缩腹肌，促进气体排出，从而引发咳嗽。

3.抽烟

抽烟、二手烟和废气中的化学物质，如尼古丁，会刺激喉咙和声带，导致咳嗽和不适。为了避免这些影响，除了戒烟，当需要进入吸烟或空气不流通的地方时，应尽快戴上口罩。

4.过度饮酒

如果长期饮酒，体内负责代谢酒精的乙醛，会使人体血液中干细胞的DNA出现断裂和损伤，导致染色体重新排列，永久性的改变细胞中DNA的序列，使咽喉部位发生性变，而后致癌。

另外肝脏是人体内主要负责解毒排毒的器官，长期饮酒也会对人体肝脏造成伤害。

5.紧张

比如面试、公开演讲时，由于紧张和压力，可能会不自觉地清嗓，松弛喉部肌肉以缓解焦虑。

有研究发现儿童的频频清嗓行为在情绪紧张时会加剧，在精神集中时减少，学校恐惧症、对成绩的认知性压力等都会加剧频频清嗓行为。