沈阳耳鼻喉专业。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

🌿 换季鼻炎又犯了？鼻塞喷嚏不停，纸巾用到破皮？  
别急！老中医亲授的「食疗+按摩」CP组合，低成本缓解鼻炎，让你呼吸自由！  
🌟【食疗篇：红枣枸杞汤，补气血+通鼻窍】  
食材：红枣8颗、枸杞15g、生姜3片、红糖适量  
做法：  
1️⃣ 红枣去核切片，枸杞洗净，生姜切丝；  
2️⃣ 加500ml水煮15分钟，最后加红糖融化即可。  
✅ 功效：红枣补气血，枸杞养肝润肺，生姜驱寒，增强免疫力！早晚喝一碗，鼻腔暖暖的，连喝3天超舒服～  
💆【按摩篇：3个穴位，5分钟通鼻塞】  
1️⃣迎香穴👉鼻翼两侧凹陷处  
  ✔️ 食指打圈按压1分钟，瞬间通气！  
2️⃣印堂穴👉两眉中心  
  ✔️ 拇指上下推按30秒，缓解头晕鼻塞～  
3️⃣合谷穴👉虎口肌肉隆起处  
  ✔️ 拇指用力按压1分钟，左右交替，全身气血都通畅！  
⚠️ 按摩时搭配【热毛巾敷鼻】效果翻倍！早晚各一次，鼻炎党亲测有效！  
🌸【真实反馈】  
“被鼻炎折磨了3年，喝汤+按摩一周，打喷嚏少了，终于能睡整觉了😭！”  
“办公室久坐党必备！午休按一按，下午不头昏！”  
🌈 小贴士：  
❶ 避开过敏源，少吃生冷海鲜！  
❷ 坚持1个月，搭配八段锦/泡脚更好～  
❸ 严重鼻炎需配合中药调理哦！