沈阳市东北耳鼻喉研究院官网。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

突聋的预防措施？

01控制基础疾病

对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人，要严格按照医嘱服药，控制病情发展。这些疾病可能导致内耳血管病变，影响内耳的血液供应。定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标，及时调整治疗方案。

02保护耳朵

减少暴露在高分贝环境中，连续佩戴耳机时间不宜超过1小时，避免高音量使用。避免耳部进水，避免用力擤鼻，防止感染。洗头、洗澡时可以使用耳塞保护耳朵。不要用尖锐物品挖耳朵，以免损伤耳道和鼓膜，引发耳部感染，影响听力。

03保持良好生活习惯

保证充足睡眠，规律作息，让身体和内耳的神经、血管等得到充分休息。适度运动能促进血液循环，增强免疫力。保持乐观积极的心态能缓解紧张、焦虑情绪。

04合理饮食

戒烟、戒酒。饮食要清淡、均衡，多吃富含维生素（如各种新鲜蔬菜和水果）、蛋白质（如牛奶、鸡蛋、鱼肉等）的食物，有助于提高身体免疫力，促进恢复。

05预防感染

积极预防上呼吸道感染，在流感高发季节，尽量避免去人员密集的场所，勤洗手，保持室内空气流通。