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文章来源：本站原创
文章编辑：沈阳燕都医院
腺样体是位于鼻腔后部的淋巴组织，就像呼吸道的 “守门神”，能抵御细菌病毒。但如果反复发炎或长期受刺激，它会像气球一样肿大，堵住后鼻孔。 孩子无法用鼻子呼吸，只能被迫张嘴喘气。而这种 “口呼吸” 习惯，会在生长发育的关键期（3-12 岁）悄悄改变面部骨骼： 1️⃣下巴越来越后缩，像 “没长出来”； 2️⃣上牙弓变窄，牙齿挤成 “龅牙” 或参差不齐； 3️⃣嘴唇变厚外翻，即使闭着嘴也会露出牙龈； 4️⃣眼距变宽，眼神显得呆滞，颜值直线下降。 更可怕的是，骨骼一旦定型（通常12岁后），再想通过矫正恢复正常面容，难度堪比“重塑五官”，不仅治疗费用高昂，孩子还要承受痛苦。
很多家长看到 “肥大” 就想先试试吃药、喷鼻剂等保守治疗，觉得 “能不手术就不手术”。但腺样体肥大的治疗，要看 “堵” 的程度和影响：
轻度肥大：可以观察
如果孩子只是偶尔打鼾，没有憋气、嘴唇干裂，检查发现腺样体堵塞不严重，可在医生指导下用生理盐水洗鼻、控制过敏性鼻炎，3-6 个月复查一次。
中重度肥大：别等面容变形
看睡眠：是否长期打鼾、张嘴呼吸、趴着睡、夜间哭闹；
看面容：是否有嘴唇上翘、门牙突出、黑眼圈加重；
看状态：是否容易疲劳、注意力不集中、经常揉鼻子眼睛。
这些情况意味着，腺样体已经从 “守护神” 变成 “绊脚石”，不仅影响呼吸，还在偷偷 “改写” 孩子的颜值和发育。此时及时手术切除肥大的腺样体，才能阻断伤害。
一旦发现异常，尽早带孩子做鼻内镜或鼻咽侧位片检查，明确腺样体堵塞程度。记住：颜值不可逆，发育不等人，别让 “再等等” 变成一辈子的遗憾。
专家推荐 保持鼻腔通畅：每日用生理盐水清洗鼻腔（尤其感冒期间）；及时治疗过敏性鼻炎；合理使用药物。 优化睡眠环境：保持卧室湿度50%-60%；定期除螨，每周更换床品；睡觉时适当垫高头部。 增强免疫力：保证维生素C、D的摄入；每周3次以上户外运动，但注意禁止过度补充，可能适得其反。 减少呼吸道刺激：避免二手烟、三手烟接触；雾霾天佩戴专用口罩；少食冰冷、辛辣食物。
