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如何避免鼻炎复发？

说到鼻炎，相信大家都很熟悉。这是一种发病率不断提高，各个年龄段的人都可能出现的疾病。那么如何避免鼻炎反复发作呢？我们可以从多喝水、体育锻炼、增强体质六个方面入手，不挖鼻孔，调整和改善饮食。

第一，多喝水

鼻炎患者，通常要注意多喝水，不能让自己口渴，尤其是在炎热的夏天，口渴很容易导致体内细菌毒素的生长，多喝水，排尿，有利于这些有害物质的排放。耳鼻喉科沈阳哪家医院好|沈阳排名好的耳鼻喉科医院

第二，多做运动

鼻炎患者平时要多注意运动，尤其是天气好的时候，可以增强体质，对减少感冒和鼻炎有很好的帮助。

第三，调整饮食

鼻炎患者应特别注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，确保体内维生素C含量充足，少吃辛辣食物，特别是过敏性鼻炎患者，更注意过敏食物的摄入。

第四，不要挖鼻孔

很多人都有挖鼻孔的习惯。如果手不干净，细菌和病毒就会进入鼻腔。此外，挖鼻孔会损伤鼻粘膜，容易引起鼻炎甚至加重。

第五，防寒保暖

在变天、气温下降的季节，及时增加衣服，减少防寒保暖工作，因感冒引起鼻炎复发。

第六，到医院定期检查

患鼻炎后，一般需要根据病情的严重程度进行合理的治疗，治疗一段时间也需要进行相关的检查，以查看病情的恢复情况。耳鼻喉科沈阳哪家医院好|沈阳排名好的耳鼻喉科医院

虽然鼻炎不是一种严重的疾病，但反复发作，给人们带来了巨大的痛苦。为了减少鼻炎的反复发作，以上六个方面，事实上，我们应该注意日常生活，这些方法非常简单易行。我相信日常卫生做得很好，养成习惯，可以在很大程度上减少鼻炎的发生，可以减少鼻炎的麻烦。