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预防神经性耳鸣的方法有哪些？

耳朵是我们身体的一个重要器官，一旦出现问题，它也会对我们的正常生活产生很大的影响，但也会让病人遭受巨大的痛苦。神经性耳鸣就是其中之一，所以我们必须在日常生活中更加注意预防。那么，预防神经性耳鸣的方法是什么呢？

1、把棉花塞在浴缸里

洗澡时，建议把棉花塞在耳朵里，这样可以防止污水进入耳朵。否则，污水进入耳朵，很可能导致耳道疼痛。无论是洗澡还是洗头，建议用干净的棉花堵住耳道口，避免水进入耳朵。如果意外有水进入耳朵，也要立即用干净的棉签清洗，以免引起神经性耳鸣。

2、戒掉拔耳朵的习惯

很多人不时喜欢用耳挖勺挖耳朵，这是一个非常坏的习惯。因为我们的耳道孔比较小，比较深，鼓膜还是很薄的。如果经常用耳挖勺挖耳朵，很容易导致耳道外伤、耳道疼痛或听力丧失，所以建议戒掉挖耳朵的习惯。另外要注意的是，建议不要在人多的地方挖耳朵。如果不小心被碰撞，很容易造成耳道外伤，从而引起神经性耳鸣。沈阳哪家医院治耳口鼻耳科好_沈阳哪家医院耳鼻喉科专家看得好

3、适当的娱乐声音

听音乐、看电视或放扬声器时，音量不要调整得太高，因为耳鼓相对较薄，如果音量太大，很容易损坏，导致神经性耳鸣。如果你在噪音环境中工作了很长一段时间，建议戴一个可以降低噪音的保护耳罩，以减少噪音造成的损害。

神经性耳鸣直接关系到人的听力能力。如果不及时治疗，后期可能会演变成耳聋，对人的伤害还是比较大的，一定要注意。因此，在日常生活中要做好预防工作，降低神经性耳鸣的风险，避免损伤。