沈阳最权威的耳鼻喉科。沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

外出防护：装备“三件套”

口罩：选择贴合面部的医用外科口罩或N95口罩，确保覆盖口鼻。普通棉布口罩防护力不足，需谨慎使用。

护目镜/眼镜：封闭式护目镜最佳，普通眼镜也可阻挡部分飞絮。骑行、步行时建议佩戴。

长袖衣物+帽子：减少皮肤暴露，外衣选择光滑面料（如冲锋衣），飞絮不易附着。

居家防护：打造“无絮空间”

关窗+纱帘：高发时段关闭门窗，通风可选择飞絮较少的夜间，并加装细密纱窗。

湿式清洁：每日用湿拖把、湿抹布清理地面、桌面，避免飞絮二次飘散。

空气净化器：开启HEPA滤网模式，可有效吸附悬浮飞絮及颗粒物。

回家后：做好“清洁四步”

洗手洗脸：用温水冲洗面部，避免揉眼。

清理鼻腔：生理盐水喷雾或洗鼻器冲洗，减少过敏原残留。

更换外衣：及时抖落外衣上的飞絮，或直接清洗。

沐浴润肤：皮肤接触飞絮后，及时洗澡并涂抹保湿霜，修复屏障。