沈阳哪家医院主治鼻炎，沈阳燕都耳鼻喉医院是国家二级专科医院，专注于鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、打呼噜、鼻窦囊肿、会厌囊肿、声带息肉、声带小结、耳聋耳鸣、中耳炎、耳廓囊肿、中耳乳突炎、中耳胆脂瘤等耳鼻喉疾病的临床治疗和研究。

耳鼻喉医生教鼻炎患者稳渡“换季劫”

✅ 第一道防线

🌾 防花粉：

查！ 手机装“花粉监测APP”，浓度高时减少外出（尤其上午10点至下午4点）。

戴！ 出门必戴N95或专用防花粉口罩，普通医用口罩防护力不足！

挡！ 佩戴密封性好的护目镜，物理隔绝花粉入眼。

清！ 回家后立刻洗脸、冲洗鼻腔、换外衣，避免花粉带入卧室。

🧹 防尘螨霉菌：

每周用55℃以上热水烫洗床单被套，阳光暴晒不够！

强力除湿机+空气净化器（带HEPA滤网） 双管齐下，保持湿度40%-50%。

扔掉厚重地毯、毛绒玩具，书架定期除尘（湿擦法）。

浴室、厨房发霉角落用专用除霉剂彻底清理。

✅ 第二道防线：科学用药

💊 一线首选：鼻用激素喷雾

关键提醒： 坚持规律使用（通常需1-2周起效），别等发作了才喷！ 喷时对准鼻腔外侧壁（别朝鼻中隔），副作用极小。

💊 快速止痒止涕：口服二代抗组胺药

新一代药物嗜睡感更轻，司机、学生党优选。

👀 眼睛痒到崩溃？： 抗过敏滴眼液随身携带！

✅ 第三道防线：强健屏障，提升抵抗力

💦 每日必修课：鼻腔生理盐水冲洗

早晚各一次，洗掉过敏原和炎性物质。推荐使用洗鼻器+专用洗鼻盐，比喷雾式清洁更彻底。

🤧 鼻黏膜修复术：咨询医生使用鼻用凝胶或软膏，修复受损屏障。

🏃‍♀️ 冷适应训练： 入秋后坚持冷水洗脸，逐步增强鼻黏膜对冷空气的适应力（非急性发作期进行）。

🍊 饮食调理： 适当补充维生素C、Omega-3（深海鱼、亚麻籽油），减少辛辣刺激及高糖食物。