嗓子总觉得有东西卡着，咳不出咽不下，咽干、发痒、晨起恶心，很多人常年受慢性咽喉炎困扰，觉得就是嗓子上火，随便喝点水就行。沈阳燕都医院耳鼻喉科刘冠军医生说明，咽喉炎反复发作，不只是咽喉本身的问题，鼻炎鼻涕倒流、胃酸反流、烟酒刺激、用嗓过度，都是常见诱因，找不对根源，很难断根。

咽喉炎分为急性和慢性。急性咽喉炎大多是感冒、细菌病毒感染引起，嗓子剧痛、红肿、发烧；急性期没有彻底治好，反复刺激，慢慢转为慢性咽喉炎。慢性咽喉炎的典型感受：咽喉异物感、干痒、灼热、晨起刷牙恶心，说话多了嗓子不舒服。很多患者是鼻炎鼻窦炎，鼻涕向后倒流刺激咽喉；还有胃食管反流，胃酸悄悄反流到咽喉，腐蚀黏膜，这两类诱因非常容易被忽略，只治咽喉，症状一直反复。

很多患者习惯长期吃清咽含片，含片只能短暂清凉舒缓，长期含服，反而会破坏咽喉正常黏膜菌群，越含越不舒服。还有人觉得咽喉炎就是炎症，反复自行吃抗生素，滥用抗生素没有效果，还会带来副作用。

刘冠军医生通过喉镜观察咽喉黏膜充血、淋巴滤泡增生情况，同时排查鼻炎、反流等源头问题。如果是鼻涕倒流引发，同步处理鼻部炎症；反流引起的，指导饮食作息、抑酸调理；单纯咽喉慢性炎症，对症雾化、利咽调理，同时叮嘱改掉抽烟喝酒、爱吃辛辣、熬夜的习惯。

刘冠军医生提醒，咽喉异物感、干痒持续超过一个月，不要一直当成上火。清淡饮食，少熬夜，饭后不要立刻躺下，减少反流刺激。咽喉炎重在找源头，源头控制住，咽喉不适才能真正缓解。